เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้
เราใช้คุกกี้เพื่อปรับเปลี่ยนเนื้อหาและโฆษณาในแบบของคุณ เพื่อเสนอคุณลักษณะที่ใช้กับโซเชียลมีเดียและเพื่อวิเคราะห์การเข้าชมของเรา นอกจากนี้เรายังแชร์ข้อมูลการใช้งานของคุณในเว็บไซต์ของเรากับพาร์ทเนอร์ด้านโซเชียลมีเดีย โฆษณา และการวิเคราะห์ ซึ่งพาร์ทเนอร์เหล่านี้อาจนำข้อมูลดังกล่าวไปรวมกับข้อมูลอื่นๆ ที่คุณมอบให้หรือข้อมูลที่รวบรวมมาจากการที่คุณใช้บริการของพาร์ทเนอร์เอง
การเลือกความยินยอม
รายละเอียด
  • คุกกี้ที่จำเป็นจะช่วยทำให้เว็บไซต์สามารถใช้งานได้โดยเปิดใช้งานฟังก์ชันพื้นฐาน เช่น ระบบนำทางของหน้าและการเข้าถึงพื้นที่ปลอดภัยของเว็บไซต์ เว็บไซต์จะไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้องหากไม่มีคุกกี้เหล่านี้
    • เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้ให้บริการนี้เปิดในหน้าต่างใหม่
      CookieConsentจัดเก็บสถานะความยินยอมการใช้คุกกี้ของผู้ใช้สำหรับโดเมนปัจจุบัน
      ระยะเวลาการจัดเก็บสูงสุด: 1 ปีประเภท: คุกกี้ HTTP
    • เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้ให้บริการนี้เปิดในหน้าต่างใหม่

      ข้อมูลบางส่วนที่ผู้ให้บริการรายนี้เก็บรวบรวมมีจุดประสงค์เพื่อการปรับแต่งให้เหมาะกับผู้ใช้และการวัดประสิทธิภาพของโฆษณา ผู้ให้บริการอาจใช้ที่อยู่ IP เพื่อวัดประสิทธิภาพโฆษณาและปรับแต่งโฆษณาให้เหมาะกับแต่ละบุคคล

      test_cookieใช้เพื่อตรวจสอบว่าเบราว์เซอร์ของผู้ใช้รองรับคุกกี้หรือไม่
      ระยะเวลาการจัดเก็บสูงสุด: 1 วันประเภท: คุกกี้ HTTP
    • เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้ให้บริการนี้เปิดในหน้าต่างใหม่
      __cf_bmคุกกี้นี้ใช้เพื่อแยกแยะระหว่างมนุษย์กับบอท ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อเว็บไซต์ในการจัดทำรายงานการใช้งานเว็บไซต์ที่ถูกต้อง
      ระยะเวลาการจัดเก็บสูงสุด: 1 วันประเภท: คุกกี้ HTTP
      cf_clearanceคุกกี้นี้ใช้เพื่อแยกแยะระหว่างมนุษย์กับบอท
      ระยะเวลาการจัดเก็บสูงสุด: 1 ปีประเภท: คุกกี้ HTTP
  • คุกกี้ประเภทการตั้งค่าจะช่วยให้เว็บไซต์จดจำข้อมูลซึ่งเปลี่ยนวิธีการที่เว็บไซต์ทำงานหรือแสดงผล เช่น ภาษาที่คุณกำหนดเป็นค่าที่ชื่นชอบหรือภูมิภาคที่คุณอาศัยอยู่
    • เราไม่ใช้คุกกี้ประเภทนี้

  • คุกกี้ประเภทสถิติจะช่วยให้เจ้าของเว็บไซต์ทำความเข้าใจว่าผู้เยี่ยมชมมีปฏิสัมพันธ์กับเว็บไซต์เช่นใด โดยการเก็บและการรายงานข้อมูลโดยไม่ระบุชื่อ
  • คุกกี้ประเภทการตลาดใช้สำหรับการติดตามผู้ใช้ทั่วทั้งเว็บไซต์ เป้าหมายของมันคือเพื่อแสดงโฆษณาที่เกี่ยวข้องและน่าสนใจสำหรับผู้ใช้แต่ละคน และดังนั้นจึงเป็นการเพิ่มคุณค่าให้กับผู้เผยแพร่และผู้โฆษณาบุคคลที่สาม
    • เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้ให้บริการนี้เปิดในหน้าต่างใหม่

      ข้อมูลบางส่วนที่ผู้ให้บริการรายนี้เก็บรวบรวมมีจุดประสงค์เพื่อการปรับแต่งให้เหมาะกับผู้ใช้และการวัดประสิทธิภาพของโฆษณา ผู้ให้บริการอาจใช้ที่อยู่ IP เพื่อวัดประสิทธิภาพโฆษณาและปรับแต่งโฆษณาให้เหมาะกับแต่ละบุคคล

      pagead/1p-user-list/#ติดตามว่าผู้ใช้แสดงความสนใจในสินค้าหรือกิจกรรมใดบ้างในหลายเว็บไซต์ และตรวจสอบการเข้าถึงระหว่างเว็บไซต์ของผู้ใช้ ใช้เพื่อวัดผลของความพยายามด้านโฆษณาและอำนวยความสะดวกในการชำระค่าธรรมเนียมการแนะนำระหว่างเว็บไซต์
      ระยะเวลาการจัดเก็บสูงสุด: ชั่วคราวประเภท: Pixel Tracker
      _gaใช้เพื่อส่งข้อมูลไปยัง Google Analytics เกี่ยวกับอุปกรณ์และพฤติกรรมของผู้เข้าชม ติดตามผู้เข้าชมข้ามอุปกรณ์และช่องทางการตลาด
      ระยะเวลาการจัดเก็บสูงสุด: 2 ปีประเภท: คุกกี้ HTTP
      _ga_#ใช้เพื่อส่งข้อมูลไปยัง Google Analytics เกี่ยวกับอุปกรณ์และพฤติกรรมของผู้เข้าชม ติดตามผู้เข้าชมข้ามอุปกรณ์และช่องทางการตลาด
      ระยะเวลาการจัดเก็บสูงสุด: 2 ปีประเภท: คุกกี้ HTTP
      _gcl_auใช้เพื่อวัดประสิทธิภาพของความพยายามด้านโฆษณาของเว็บไซต์ โดยรวบรวมข้อมูลอัตราการเปลี่ยนเป็นลูกค้าของโฆษณาของเว็บไซต์ในหลายเว็บไซต์
      ระยะเวลาการจัดเก็บสูงสุด: 3 เดือนประเภท: คุกกี้ HTTP
      _gcl_lsติดตามอัตราการเปลี่ยนเป็นลูกค้าระหว่างผู้ใช้กับแบนเนอร์โฆษณาบนเว็บไซต์ ใช้เพื่อเพิ่มความเกี่ยวข้องของโฆษณาบนเว็บไซต์
      ระยะเวลาการจัดเก็บสูงสุด: มีกำหนดอายุประเภท: HTML Local Storage
    • เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้ให้บริการนี้เปิดในหน้าต่างใหม่
      __cf_obกำลังรอดำเนินการ
      ระยะเวลาการจัดเก็บสูงสุด: ชั่วคราวประเภท: คุกกี้ HTTP
      _cfPre_tabIdกำลังรอดำเนินการ
      ระยะเวลาการจัดเก็บสูงสุด: ชั่วคราวประเภท: HTML Local Storage
    • เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้ให้บริการนี้เปิดในหน้าต่างใหม่
      __Secure-BUCKETกำลังรอดำเนินการ
      ระยะเวลาการจัดเก็บสูงสุด: 180 วันประเภท: คุกกี้ HTTP
      __Secure-ROLLOUT_TOKENใช้เพื่อติดตามการมีส่วนร่วมของผู้ใช้กับเนื้อหาที่ฝังอยู่บนเว็บไซต์
      ระยะเวลาการจัดเก็บสูงสุด: 180 วันประเภท: คุกกี้ HTTP
      __Secure-YECจัดเก็บการตั้งค่าเครื่องเล่นวิดีโอของผู้ใช้เมื่อใช้วิดีโอ YouTube แบบฝัง
      ระยะเวลาการจัดเก็บสูงสุด: ชั่วคราวประเภท: คุกกี้ HTTP
      __Secure-YNIDใช้เพื่อติดตามการมีส่วนร่วมของผู้ใช้กับเนื้อหาที่ฝังอยู่บนเว็บไซต์
      ระยะเวลาการจัดเก็บสูงสุด: 180 วันประเภท: คุกกี้ HTTP
      LAST_RESULT_ENTRY_KEYใช้เพื่อติดตามการมีส่วนร่วมของผู้ใช้กับเนื้อหาที่ฝังอยู่บนเว็บไซต์
      ระยะเวลาการจัดเก็บสูงสุด: ชั่วคราวประเภท: คุกกี้ HTTP
      LogsDatabaseV2:V#||LogsRequestsStoreใช้เพื่อติดตามการมีส่วนร่วมของผู้ใช้กับเนื้อหาที่ฝังอยู่บนเว็บไซต์
      ระยะเวลาการจัดเก็บสูงสุด: มีกำหนดอายุประเภท: IndexedDB
      ServiceWorkerLogsDatabase#SWHealthLogจำเป็นสำหรับการนำไปใช้และการทำงานของเนื้อหาวิดีโอ YouTube บนเว็บไซต์
      ระยะเวลาการจัดเก็บสูงสุด: มีกำหนดอายุประเภท: IndexedDB
      TESTCOOKIESENABLEDใช้เพื่อติดตามการมีส่วนร่วมของผู้ใช้กับเนื้อหาที่ฝังอยู่บนเว็บไซต์
      ระยะเวลาการจัดเก็บสูงสุด: 1 วันประเภท: คุกกี้ HTTP
      VISITOR_INFO1_LIVEพยายามประมาณค่าแบนด์วิดท์ของผู้ใช้บนหน้าเว็บที่มีวิดีโอ YouTube ฝังอยู่
      ระยะเวลาการจัดเก็บสูงสุด: 180 วันประเภท: คุกกี้ HTTP
      YSCบันทึกรหัสที่ไม่ซ้ำกันเพื่อเก็บสถิติว่าผู้ใช้ดูวิดีโอใดบ้างจาก YouTube
      ระยะเวลาการจัดเก็บสูงสุด: ชั่วคราวประเภท: คุกกี้ HTTP
      yt-icons-last-purgedจำเป็นสำหรับการนำไปใช้และการทำงานของเนื้อหาวิดีโอ YouTube บนเว็บไซต์
      ระยะเวลาการจัดเก็บสูงสุด: มีกำหนดอายุประเภท: HTML Local Storage
      ytidb::LAST_RESULT_ENTRY_KEYใช้เพื่อติดตามการมีส่วนร่วมของผู้ใช้กับเนื้อหาที่ฝังอยู่บนเว็บไซต์
      ระยะเวลาการจัดเก็บสูงสุด: มีกำหนดอายุประเภท: HTML Local Storage
      YtIdbMeta#databasesใช้เพื่อติดตามการมีส่วนร่วมของผู้ใช้กับเนื้อหาที่ฝังอยู่บนเว็บไซต์
      ระยะเวลาการจัดเก็บสูงสุด: มีกำหนดอายุประเภท: IndexedDB
  • คุกกี้ที่ไม่ได้รับการจำแนกประเภทคือคุกกี้ที่เรากำลังอยู่ในขั้นตอนการจำแนกประเภท โดยร่วมมือกับผู้ให้บริการคุกกี้แต่ละรายการ
    • matrix_last_commercial_productกำลังรอดำเนินการ
      ระยะเวลาการจัดเก็บสูงสุด: ชั่วคราวประเภท: HTML Local Storage
การประกาศเกี่ยวกับคุกกี้ได้รับการอัปเดตครั้งล่าสุดเมื่อ 10/1/26 โดย Cookiebot
[#IABV2_TITLE#]
[#IABV2_BODY_INTRO#]
[#IABV2_BODY_LEGITIMATE_INTEREST_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PREFERENCE_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PURPOSES_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PURPOSES#]
[#IABV2_BODY_FEATURES_INTRO#]
[#IABV2_BODY_FEATURES#]
[#IABV2_BODY_PARTNERS_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PARTNERS#]
เกี่ยวกับ
คุกกี้เป็นไฟล์ข้อความขนาดเล็กซึ่งสามารถใช้ได้โดยเว็บไซต์เพื่อทำให้ประสบการณ์ของผู้ใช้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

กฎหมายกำหนดไว้ว่าเราสามารถจัดเก็บคุกกี้บนอุปกรณ์ของคุณได้หากมันมีความจำเป็นอย่างแน่แท้สำหรับการทำงานของเว็บไซต์นี้ เราจำเป็นต้องได้รับอนุญาตจากคุณสำหรับคุกกี้ประเภทอื่น ๆ ทั้งหมด

เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้ในประเภทที่แตกต่าง คุกกี้บางรายการได้รับการจัดวางไว้โดยบริการบุคคลที่สามซึ่งปรากฏบนหน้าของเรา

คุณสามารถเปลี่ยนหรือถอดถอนการยินยอมของคุณได้ทุกเมื่อจากส่วน คำประกาศเกี่ยวกับคุกกี้ บนเว็บไซต์ของเรา

เรียนรู้เพิ่มเติมว่าเราเป็นใคร คุณจะสามารถติดต่อเราได้อย่างไร และเราประมวลผลข้อมูลส่วนตัวอย่างไรได้ในนโยบายความเป็นส่วนตัวของเรา โปรดระบุ ID แสดงความยินยอมของคุณและวันที่เมื่อคุณติดต่อเราเกี่ยวกับการแสดงความยินยอมของคุณ
สำรวจคอลเล็กชันข้อมูลเชิงลึกที่อิงตามหลักฐานเชิงประจักษ์มากมาย ซึ่งสรุปไว้ในบทความที่เข้าใจง่าย เกี่ยวกับหัวข้อที่สำคัญสำหรับคุณและธุรกิจของคุณ ตั้งแต่สุขภาพจิตและสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ไปจนถึงการดูแลสุขภาพในวัยสูงอายุและอื่น ๆ คุณจะพบกับชุดเครื่องมือ การสัมมนาออนไลน์ บทความ และอื่น ๆ อีกมาก ซึ่งทั้งหมดได้รับการพัฒนาจากงานวิจัยที่ผ่านการพิจารณาโดยผู้ทรงคุณวุฒิ ใช้ประโยชน์จากงานวิจัยด้านสุขภาพและสุขภาวะล่าสุด เพื่อเพิ่มพูนความรู้และประสบการณ์ในสถานประกอบการของคุณ
สำรวจแหล่งข้อมูล Research Hub ทั้งหมด

ผู้มีส่วนร่วม

ภาพถ่ายใบหน้าของ คาร์ลี อินเทิลโคเฟอร์

Karlie Intlekofer, PhD, CNC, CPT

นักวิทยาศา���ตร์วิจัยระดับโลก - Matrix Fitness

ดร. คาร์ลี อินเทิลโคเฟอร์ ใช้หลักปฏิบัติที่อิงหลักฐานเชิงประจักษ์ในการพัฒนาโปรแกรมการออกกำลังกายและโครงการริเริ่มต่างๆ เพื่อสนับสนุนนิสัยที่ดีต่อสุขภาพในชีวิตประจำวัน ในฐานะนักประสาทวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมและวิทยาศาสตร์การออกกำลังกาย เธอให้ความสำคัญกับประโยชน์ของการออกกำลังกาย โภชนาการ และการสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพสมองและคุณภาพชีวิต ดร. คาร์ลี อินเทิลโคเฟอร์ สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกด้านประสาทวิทยาและพฤติกรรมศาสตร์ และปริญญาตรีด้านวิทยาศาสตร์สุขภาพและการออกกำลังกาย

ภาพถ่ายใบหน้าของฟิล แคมป์เบลล์

Phil Campbell, MS, MA, FACHE, ACSM-CPT

ฟิล แคมป์เบล ผู้ฝึกสอนที่ได้รับการรับรองจากวิทยาลัยเวชศาสตร์การกีฬาแห่งอเมริกา ทำงานร่วมกับนักกีฬาเพื่อพัฒนาความเร็วและความคล่องตัว นอกจากนี้ เขายังใช้เวลาสองทศวรรษในอาชีพการงานในตำแหน่งผู้บริหารระดับสูงของโรงพยาบาล ความคุ้นเคยของเขากับระบบการดูแลสุขภาพและการเข้าถึงนักวิจัยและนักวิทยาศาสตร์ที่มีชื่อเสียง ทำให้เขาสามารถปรับปรุงการออกกำลังกาย Sprint 8 ให้เหมาะสมที่สุดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด

ภาพถ่ายใบหน้าของริค มูห์ร

Rick Muhr

โค้ชวิ่งมาราธอนและแบรนด์แอมบาสเดอร์ของ Matrix

ในฐานะแบรนด์แอมบาสเดอร์ มูห์ร์ส่งมอบคำมั่นสัญญาของ Matrix ในการให้บริการโซลูชั่นครบวงจร โดยการเสริมสร้างความสัมพันธ์ผ่านการบรรยายสร้างแรงบันดาลใจ และการสร้างสรรค์เนื้อหาผู้เชี่ยวชาญที่สามารถนำไปใช้ได้กับเจ้าของฟิตเนส เทรนเนอร์ และสมาชิก นอกจากนี้ มูห์รยังให้คำปรึกษาแก่ทีมพัฒนาของเมทริกซ์ เพื่อนำวิธีการโค้ชและประสบการณ์ของเขามาประยุกต์ใช้กับผลิตภัณฑ์และโซลูชันของเรา

ภาพถ่ายใบหน้าของออเดรย์ ลี

Audrey Lee, PhD

ออเดรย์เป็นโค้ชด้านการพัฒนาศักยภาพแบบองค์รวมที่มุ่งมั่นช่วยเหลือผู้บริหาร นักกีฬาชั้นนำ และทีมต่างๆ ในการเพิ่มประสิทธิภาพด้านพลังงาน โภชนาการ และการฝึกฝนเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด ด้วยประสบการณ์มากมายในด้านการให้ความรู้ด้านสุขภาพ การพัฒนาโปรแกรม และการให้คำปรึกษาแบบเฉพาะบุคคล เธอจึงช่วยเสริมศักยภาพให้แก่ผู้ที่มีผลงานโดดเด่น เพื่อสร้างนิสัยที่ยั่งยืนซึ่งจะนำไปสู่ความสำเร็จทั้งในชีวิตส่วนตัวและชีวิตการทำงาน ออเดรย์สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกด้านวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายและกีฬา และปริญญาโทด้านโภชนาการ

ภาพเฮดช็อตของ Michele Felisatti และ Luca Pomidori

Dr. Michele Felisatti and Dr. Luca Pomidori

มิเคเล เฟลิซัตติ และลูกา โปมิโดริ นักกายภาพบำบัดและอาจารย์มหาวิทยาลัย มีประสบการณ์มากกว่ายี่สิบปีในการออกแบบและดำเนินการโปรแกรมการออกกำลังกายอย่างเป็นระบบ โดยเน้นเป็นพิเศษที่ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง

คณาจารย์จากมหาวิทยาลัยเฟอร์รารา ในหลักสูตรแพทยศาสตร์และศัลยศาสตร์ และวิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหว ส่งเสริมวัฒนธรรมทางวิทยาศาสตร์ด้านการออกกำลังกายทั้งในบริบททางคลินิกและการป้องกันโรค ในปี 2011 พวกเขาได้ก่อตั้ง Esercizio Vita Medical Fitness ซึ่งได้รับการยอมรับว่าเป็นแบบอย่างที่ดีที่สุดระดับประเทศในกลุ่มฟิตเนสเพื่อสุขภาพ โดยมีประชาชนกว่า 1,300 คนเข้ารับบริการโปรแกรมออกกำลังกายที่ปรับให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคลทุกเดือน

พวกท่านเป็นวิทยากรในการประชุมทางวิทยาศาสตร์และองค์กรมากมาย เป็นผู้เขียนบทความวิจัยที่ได้รับการตรวจสอบโดยผู้ทรงคุณวุฒิมากกว่า 15 ฉบับ และเป็นอาจารย์ที่ปรึกษาวิทยานิพนธ์ระดับมหาวิทยาลัยมากกว่า 300 เล่ม พวกท่านได้ฝึกอบรมผู้เชี่ยวชาญมาหลายรุ่น และมีส่วนร่วมในการพัฒนาการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ (Medical Fitness) ให้เป็นเครื่องมือบำบัดเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิต

ความร่วมมือและสมาคม

มูลนิธิจอห์น ดับเบิลยู. บริค เพื่อสุขภาพจิต (John W. Brick Mental Health Foundation, Inc.) ทำหน้าที่เป็นศูนย์กลางการสื่อสาร สนับสนุนและมีส่วนร่วมในการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกาย อาหาร ความสัมพันธ์ และการดูแลสุขภาพต่อสุขภาพจิต
เรียนรู้เพิ่มเติม
EuropeActive เป็นตัวแทนของภาคส่วนสุขภาพและการออกกำลังกายในยุโรป เพื่อส่งเสริมผลประโยชน์ของทุกองค์กรที่ทำงานเพื่อให้ผู้คนออกกำลังกายมากขึ้นและบ่อยขึ้น
เรียนรู้เพิ่มเติม
MH1 Global ให้บริการฝึกอบรมด้านสุขภาพจิต การปฐมพยาบาลเบื้องต้น หลักสูตรการศึกษา และเวิร์กช็อปแบบตัวต่อตัวสำหรับอุตสาหกรรมสุขภาพ ฟิตเนส และความเป็นอย��่ที่ดี
เรียนรู้เพิ่มเติม
สมาคมสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นชุมชนระดับโลกของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและการออกกำลังกายที่มุ่งมั่นในการสร้างธุรกิจของตนเองและยกระดับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของชุมชน
เรียนรู้เพิ่มเติม